950грн.
Міні-курс Ольги Гаркавець “Як врятуватися від втоми та апатії. Практичні рекомендації”
Записи міні-курсу в Особистому кабінеті. Добірка медитацій для розслаблення та зняття напруги в тілі. Добірка практик для дихання. Відеоурок “Навички самоспівчуття”. Арт-техніки для зниження стресу. Гайд зі зниження стресу та втоми. Чекліст “25 легких способів подбати про себе”. Чекліст «25 питань для налагодження стосунків із тілом». Добірка “Швидкі тілесні розминки в роботі тренера”. Доступ до матеріалів на 3 місяці. Електронний сертифікат.
Опис
- Психологічні та медичні причини втоми й апатії.
- Консультації суміжних фахівців (психіатр, ендокринолог, терапевт та ін.)
- Подвійне дно втоми й апатії: що за ними приховується.
- Етапи роботи. Як зі скарги на втому зробити запит для роботи з психологом.
- Діагностичні техніки для роботи із втомою.
- Міні-тренінг для роботи із втомою та апатією.
- Техніки самодопомоги в умовах апатії.
Будьте першим, хто залишив відгук “Міні-курс Як врятуватися від втоми та апатії. Практичні рекомендації (30043)”“
Відгуки
Відгуків немає, поки що.