Інтенсив “Консультування родин військовослужбовців”, пакет Стандарт

Опис

УРОК 1. Життя родини під час служби військового. Як зберегти себе та стосунки в умовах постійної тривоги

• Психологічний контекст життя родини військовослужбовця.
• Хронічний стрес: від тривоги та страху до гордості й віри.
• Чому військові та цивільні по-різному сприймають світ.
• Як переживати періоди без зв’язку та невизначеності.
• Ефективна комунікація з військовим і його близькими.
• Мова підтримки та фрази-табу.
• Як підтримувати без жалю та токсичного позитиву.
• Практичні техніки саморегуляції для родини.

УРОК 2. Розлука, повернення та близькість. Як зберегти сім’ю, коли війна змінює звичне життя

• Цикл військової служби та етапи адаптації родини.
• Підготовка до ротації, служба, повернення у відпустку та демобілізація.
• Кризи та очікування під час возз’єднання.
• Адаптація до нового цивільного життя після фронту.
• Близькість на відстані: як не втратити емоційний зв’язок.
• Романтичні ритуали та цифрова близькість.
• Як підтримувати партнерські стосунки під час тривалої розлуки.
• Відверта розмова про втому, стрес і зниження лібідо без взаємних образ.

УРОК 3. Найскладніші виклики військової родини. Діти, травма, поранення, полон і втрата

• Життя після фронту: ПТСР, контузії та наслідки поранень.
• Як проявляються флешбеки, нічні жахи, панічні реакції та замкнутість.
• Алгоритм дій для родини під час спалахів гніву, паніки або відстороненості військового.
• Проходження етапів горювання та прийняття змін після поранення.
• Як говорити з дітьми різного віку про війну та службу батьків.
• Як пояснювати поранення, втрату та складні життєві зміни.
• Прояви стресу й травматизації у дітей.
• Зниклі безвісти та полон: як витримати невизначеність і не втратити опору.
• Вторинна травматизація та емоційне вигорання близьких.
• Межі власної відповідальності та збереження внутрішнього ресурсу.