950грн.
Міні-курс “Як врятуватися від втоми та апатії. Практичні рекомендації”
Записи міні-курсу українською або російською мовою на вибір. Матеріали завантажені до вашого Особистого кабінету. Презентація до міні-курсу в pdf. Добірка медитацій для розслаблення та зняття напруги в тілі. Добірка практик для дихання. Конспект “Навички самоспівчуття”. Арт-техніки для зниження стресу. Гайд зі зниження стресу та втоми. Чекліст “25 легких способів подбати про себе”. Чекліст “25 питань для налагодження стосунків із тілом”. Добірка “Швидкі тілесні розминки в роботі тренера”. Доступ до матеріалів на 3 місяці. Електронний сертифікат на 2 академ. години.
Опис
- Психологічні та медичні причини втоми й апатії.
- Консультації суміжних фахівців (психіатр, ендокринолог, терапевт та ін.)
- Подвійне дно втоми й апатії: що за ними приховується.
- Етапи роботи. Як зі скарги на втому зробити запит для роботи з психологом.
- Діагностичні техніки для роботи із втомою.
- Міні-тренінг для роботи із втомою та апатією.
- Техніки самодопомоги в умовах апатії.
Додаткова інформація
| Язык издания | Русский, Українська |
|---|
Будьте першим, хто залишив відгук “Міні-курс Як врятуватися від втоми та апатії. Практичні рекомендації (30043)”“
Відгуки
Відгуків немає, поки що.