Как работать с травмой

Как работать с травмой

Автор: Ольга Гаркавец

Под травмой принято понимать травматическое переживание, которое актуально для клиента на данный момент или проживается им долгий период.

Далеко не всегда клиент приходит и говорит, что у него травма. Это может выясниться в процессе работы.

Например, женщина 3 года назад пережила разрыв с любимым мужчиной. И все это время пытается построить новые отношения, но безрезультатно. Ее волнует, что с ней не так и запрос звучит как «построить новые отношения».

Именно в процессе работы над этим запросом всплывает травма, которая и не дает построить отношения в настоящем. Это может быть обида на бывшего партнера или чувство вины.

В работе с травмой есть важные аспекты, которые должен знать каждый специалист.

1. Безопасность методов:

• песочная терапия;
• МАК;
• определенные колоды;
• мандалатерапия.

2. Вариативность исполнения:

• мандала ‒ рисунок;
• песок;
• манка;
• глина;
• карты.

3. Возможность индивидуального подхода.

Бывает так, что клиентам сложно говорить о травме и они нуждаются в дополнительных инструментах. Например, метафорических картах. В картах есть ограничения ‒ это колода «ОН», абстрактные карты и упражнение маскотерапия.

Глина тоже может погрузить клиента в глубокие переживания и спровоцировать появление непрожитых эмоций. С ней нужно быть осторожными на первых сессиях.

Безопасной будет работа с песком и мандалатерапия. Вариативность работы так же поможет клиенту расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Мандалу можно рисовать, а можно выложить картами в песке. Можно на обычном листе создать мандалу при помощи манки. Комбинируйте упражнения, соединяйте и заменяйте их, если для клиента это будет бережно и ресурсно.

Алгоритм сессии работы с травмой

Работа с травмой проходит по такому плану:

1. Ресурс
2. Проживание травмы.
3. Ресурс.
4. Домашнее задание. Обязательно!

Перед тем, как погрузить клиента в травму, нужно насытить его ресурсом. Например, клиент рисует, как для него выглядит безопасное место. Выбирает карту из колоды и дорисовывает ее на листе А4. Можно нарисовать мандалу «Расслабление», сделать рисунок в круге.

На этапе проживания травмы используйте песок. Или замените песочницу на ватман формата А3. На ватмане клиент должен обязательно очертить границы ‒ выделить безопасное место. Выбранные фигурки располагает в песочнице (на листе) и рассказывает свою историю.

Затем даем ресурс. С помощью глины клиент лепит талисман, который сможет забрать домой в качестве поддержки. В изотерапии это может быть рисунок на тему «Моя поддержка». Колода МАК «Послания ангелов, архангелов» будет отличным инструментом для восстановления.

Домашнее задание должно быть обязательно. Оно будет мостиком и той связкой, которая объединяет сессии и мотивирует клиента на следующий сеанс. Приходя на следующую встречу, вы сможете обсудить результат и клиент получит от вас поддержку.

Бывает так, что клиент отказывается делать задание. Это его право, но ваша задача аргументировать важность его исполнения.

В домашнем задании может использоваться кинотерапия. Можно написать письмо с посланием кому-то или себе. Все будет зависеть от того, какую работу вы проводили во время консультации.

Соблюдая структуру сессии и выбирая бережные способы работы, вы поможете клиенту пережить травму и справиться с болезненными переживаниями!

Онлайн-курс Ольги Гаркавец «Арт-терапия за 10 недель»: www.garkavets.com/art/