Подготовка к Новому году без стресса
Подготовка к новогодним праздникам занятие увлекательное, но чрезмерные переживания и старания могут отнять все силы и ресурсы. И ближе к новогодней ночи может оказаться, что праздновать уже ничего и не хочется…
Как сделать так, чтобы и организовать все правильно, и оставить силы для отдыха и веселья?
- Первое, что нам понадобиться ‒ это четкий план. Запланируйте где, когда и с кем вы будете отмечать Новый год. Это внесет ясность в ваши планы, и от этого будут зависеть другие ваши действия.
- Планируйте конкретно и понятно. Никаких обтекаемых фраз, все четко и по делу.
- Продумайте план Б. Не все зависит от нас, а вот подготовиться к неожиданностям вполне можно.
- Не старайтесь переделать все дела до Нового года. Оставьте половину на каникулы. И в комфортном темпе следуйте своему плану. Обязательно хвалите себя за небольшие достижения и продвижение к цели.
- Снизьте ожидания и ставьте реальные цели. Да, возможно вы вдохновились идеальными картинками с сайтов и блогов, и стремитесь воплотить это в жизнь. Но помните, что важнее эмоции и чувства ваши родных и близких. Именно они делают этот период идеальным.
- Поделитесь своими планами с близкими людьми. Когда мы о чем-то заявляем вслух, то уже сложнее отказаться от задуманного. И соскочить с выполнения уже не так просто.
- Замедляйтесь и оглядывайтесь по сторонам. Если так делать, то половину запланированных дел вы вычеркните из списка. Не тратьте все свое время на подготовку. Нужно же насладиться этими мгновениями.
- Встречайте Новый год в комфортной для вас обстановке и с приятными людьми. Не стоит тратить это волшебное время на то, чтобы бороться с дискомфортом.
- Создайте себе новогоднее настроение: купите желанный подарок, следуйте самой важной для вас традиции или создайте свою.
- Новогоднее время ‒ это время для себя и своих желаний. Не бойтесь сказать «НЕТ» тем предложениям, которые точно не принесут вам радость. Ведь, как Новый год встретишь, так его и проведешь)
- Вспомните все хорошее, что произошло с вами в уходящем году. Похвалите себя и обязательно запишите планы на новый год.
- Сформулируйте и запишите четкие желания на будущий год и запланируйте их осуществление.
Как видите, все эти пункты очень реальны и экологичны. Вам не придется тратить много усилий и вы обязательно все успеете!
Новогодний марафон перемен «ГОД БЕЗ ЗАБОТ!»: www.garkavets.com/new-year-marathon