Психотерапевтические возможности маски и грима в арт-терапии
Создание внутреннего диалога между сознательным и бессознательным
Арт-терапевтическая техника «Подари подарок страху»
Данная техника помогает познакомиться со своим страхом, понять, что с ним можно контактировать и при этом спокойно жить
Как открыть кабинет психолога?
Итак, вы решили вести частную практику и подыскиваете кабинет. Это не обязательно должна быть дорогостоящая покупка, для начала вполне достаточно
Как эффективно начать рабочий год?
Несколько полезных рекомендаций, чтобы побороть прокрастинацию и возобновить рабочий ритм
Техника с МАК «Новогодний подарок от 12 месяцев»
Послания для себя на весь год. Цель: повышение самооценки клиента и снятие тревожности
Техника с метафорическими картами «НОВОГОДНИЕ ЦЕЛИ»
Цель: Планирование будущего года. Прописываем конкретные шаги для реализации своих целей
Подготовка к Новому году без стресса
Подготовка к новогодним праздникам занятие увлекательное, но чрезмерные переживания могут отнять все силы
Техника с МАК «Я и три сферы жизни»
Осознание актуального состояния по трем основным сферам жизни человека и стратегий движения в каждой из сфер
Что нужно сделать под конец уходящего года?
Важно сделать в уходящем году что-то принципиально новое или по-другому. Это своего рода вызов самому себе
Новогодний марафон перемен «ГОД БЕЗ ЗАБОТ!»
Первый марафон Ольги Гаркавец, который повлияет на ВСЕ сферы вашей жизни! 4-10 января 2021 г.