Как оригами может быть использовано в терапии?
1. Формирование внимания и сосредоточенности: оригами может быть хорошим способом помочь детям с СДВГ сформировать внимание, потому что это требует сосредоточенности и концентрации. Вдобавок, вы должны следовать шагам так как они написаны и постоянно оценивать вашу работу, чтобы сделать фигурку. Эти навыки очень важны детям для учёбы. Автор обнаружила, что даже наиболее отвлекающиеся дети вовлечены в оригами и мотивированны на то, чтобы успешно закончить фигуру.
2. Формирование толерантности к фрустрации: без сомнений, оригами иногда может быть фрустрирующим. Это делает его идеальной деятельностью, помогающей детям сформировать способоность придерживаться чего-либо, даже если это сложно. Иногда автор предлагает фрустрированному ребенку приостановиться, несколько раз глубоко вдохнуть, попробовать еще раз или, если нужно, попросить помощи. Затем автор обсуждает с ребенком то как он может делать то же когда борется с чем-то еще, например с домашним заданием, взамен того, чтобы сдаваться или злиться. Как терапевт вы также можете быть хорошим примером этого. Если у вас есть сложности с некоторыми шагами при выполнении оригами, вы можете продемонстрировать спокойствие и упорство во время совместной работы над оригами.
3. Практика позитивных самоубеждений: психолог часто помогает детям отмечать их внутренние разговоры, в то время как они делают сложный проект, или указывает на их негативные комментарии. Затем с ребенком можно поговорить о том как эти негативные мысли могут быть не полезны и как дети могут практиковать более позитивные утверждения, заменить «я не могу» на «я сделаю это».
4. Повышение самооценки: некоторые дети, которые приходят на терапию, имеют очень мало опыта ситуаций где они были успешными. Не только в случаях проблем с поведением и постоянных проблемных ситуаций, но и если им нужно бороться с чем-то в школе. Много детей также убеждаются в вере, что они плохи в творчестве, даже в маленьком возрасте. У автора был не один клиент который чувствовал себя неуспешным в чём-либо, но они же были очень успешны в оригами, некоторые даже учили автора складыванию сложных фигур. Автор также обычно хранит творчество клиентов в кабинете, хотя бы до конца терапии, она разрешает им брать домой сделанные ими фигурки оригами. Это невероятно наблюдать гордость на лицах детей, когда они показывают их оригами родителям, братьям и сестрам в комнате ожидания.
5. Релаксация и самоуспокоение: оригами — это хороший способ отвлечься в конце сложной сессии. Детей, которым нравится оригами, это может успокаивать. Если тема сессии была тяжёлой, автор предпочитает использовать 5-10 минут в конце сессии занимаясь творчеством или играя в то, что нравится детям. Несколько детей, клиентов автора, часто выбирают оригами. Оно позволяет им успокоиться, справиться с раздражением или дискомфортом, который возник в течение сессии и закончить сессию с хорошим настроением. Некоторые клиенты автора берут копии инструкции к оригами и они могут делать их дома, для того чтобы успокоиться.
Ссылка на
оригинал статьи: https://creativityintherapy.com/2012/07/origami-in-therapy/
Автор: Carolyn Mehlomakulu
Больше о разных направлениях арт-терапии: https://garkavets.com/art