Исследование границ в контакте терапевта и клиента с помощью МАК
Способы выстраивания границ. Упражнение на исследование границ
Эмоциональное истощение: где брать ресурсы. Работа на базе МАК
Как правильно отдыхать? Упражнение “Помоги себе сам”.
Поиск возможностей с помощью МАК
Техники по поиску возможностей. Метод по распределению времени. Упражнение по подведению итогов.
Особенности детско-родительских отношений
Симптом семьи. Депрессивные, тревожные мамы и папы. упражнение “Путь к моему ребенку”.
Работа со страхом с помощью метафорических карт
Упражнение на проработку страха (колода Танду). Увидеть свой страх. Найти причину страха.
Отдых, как забота о себе
Работая с людьми, особенно в кризисных состояниях, легко не заметить, как собственные силы на нуле и требуется перезагрузка
Раскрытие потенциала через принятие отвергаемой части с помощью МАК
Упражнение “Принятие” (Яблоко, Людмила Кузнецова)
Техника работы со стыдом при помощи МАК
Стыд одно из самых разрушительных чувств, своими корнями стыд уходит в детство
Техника с МАК “Ресурсы и силы”
Состояние ресурса каждый человек понимает по-своему. Для кого-то это состояние наполненности; для кого-то это сила и желание что-то делать; для кого-то это подъем энергии, которая ощущается во всем теле.
Структура консультации с использованием метафорических карт
Основные этапы использования МАК в консультационном процессе