Видеокурс
Арт-терапия эмоциональных проблем
- 14-15 марта 2025
Научитесь жить в мире
со своими эмоциями!
Открыт набор на обучение!
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ КУРСА:
- Разберетесь в особенностях переживания различных эмоциональных состояний.
- Получите алгоритмы и рекомендации о том, как работать с различными эмоциональными состояниями клиента.
- Овладеете практическими навыками, которые помогут стабилизировать свое эмоциональное состояние.
- Научитесь выбирать здоровые стратегии управления эмоциями.
- Узнаете, как психологу, травматерапевту и другим специалистам избежать викарной (заместительной) травмы.
- Научитесь поддерживать клиента и не доводить себя до эмоционального и профессионального выгорания.
- Сможете повысить свою стрессоустойчивость и лучше понимать других людей.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
- Психологов, психотерапевтов, коучей, арт-терапевтов, логопедов, работников социальной сферы и других специалистов, которые работают с эмоциональной сферой человека и хотят углубить свои знания.
- Для специалистов, которые хотят расширить свой набор методик арт-терапевтическими техниками и упражнениями для работы с эмоциями.
- Всех, кто не справляется со своими эмоциями, живет в постоянном стрессе и имеет тревожность, раздражительность, обидчивость, перепады настроения, острые эмоциональные реакции, срывается на близких.
- Для людей, которые хотят самостоятельно исследовать свои эмоциональные состояния, используя методы арт-терапии.
Программа курса
Урок 1. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИИ И ЗАЧЕМ ОНИ НАМ НУЖНЫ. ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЧУВСТВ?
- Эмоционально-волевая (аффективная) сфера личности. Базовые эмоции и чувства.
- Функции эмоций. Теории эмоций. Классификация эмоций и чувств. Эмоциональный интеллект.
- Основы арт-терапии. Правила и структура арт-терапевтической сессии.
- Подбор арт-терапевтических направлений и упражнений. Арт-терапевтическая скорая помощь для себя и близких.
Урок 2. ВЗЯТЬ КОНТРОЛЬ НАД СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
- Как возникают эмоции. Первичные и вторичные эмоции.
- Эмоциональные триггеры. Что значит управлять эмоциями. Связь эмоций, мыслей, тела и действий.
- Наши обычные способы справляться с эмоциями. Здоровые стратегии в управлении эмоциями.
- Осознанность и призма восприятия. Оценивание эмоциональных ситуаций.
- Этапы работы с чувствами: от осознания до проживания и трансформации.
- Наработка навыков проявления чувств. Учимся переводить ощущения в чувства. Учимся озвучивать и проявлять свои чувства экологично.
Урок 3. РАБОТА С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ: ГНЕВ, АГРЕССИЯ, ПЕЧАЛЬ, ГОРЕ, ВИНА, ОБИДА
- Зачем нам нужны негативные эмоции. Потребности: что скрывается за чувствами.
- Психологический и социальный уровень проявления эмоций.
- Эмоции, дающие энергию (гнев, агрессия и т.д.) и эмоции, отбирающие энергию (горе, печаль, вину и т.д.). Токсичные эмоциональные проявления.
- Майндфулнесс. Визуализация. Телесные и дыхательные практики.
Урок 4. СЛОЖНЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ: ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ, АПАТИЯ, ВЫГОРАНИЕ. КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ СИЛУ ВОЛИ?
- Апатия. Алекситимия.
- Работа с депрессивными состояниями. Тревога.
- Коррекция настроения. Волевые действия и их особенности.
- Усталость, лень и прокрастинация. Мотивация. Эмоциональное выгорание.
Урок 5. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. КАК ВЫДЕРЖИВАТЬ СВОИХ ДЕТЕЙ?
- Контейнирование. Нейропсихология детских эмоций.
- Работа с детскими страхами.
- Работа с детской агрессией.
- Как наладить теплые эмоциональные отношения с подростками.
Урок 6. ЭМОЦИИ В ОТНОШЕНИЯХ И СЕКСЕ. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ
- Сценарии в отношениях.
- Эмоции на разных этапах отношений.
- Напряжение в отношениях.
- Манипуляции и эмоциональные игры.
Урок 7. КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ? ЭМПАТИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
- Как выдерживать чувства других.
- Как помогать другим справиться с чувствами.
- Как коммуницировать о своих чувствах.
- Как реагировать на чувства других.
- Личные границы.
- Ресурсное состояние. Положительные эмоции. Радость. Счастье.
- Эмоционально-волевая (аффективная) сфера личности. Базовые эмоции и чувства.
- Функции эмоций. Теории эмоций. Классификация эмоций и чувств. Эмоциональный интеллект.
- Основы арт-терапии. Правила и структура арт-терапевтической сессии. Подбор арт-терапевтических направлений и упражнений. Арт-терапевтическая скорая помощь для себя и близких.
- Как возникают эмоции. Первичные и вторичные эмоции.
- Эмоциональные триггеры. Что значит управлять эмоциями. Связь эмоций, мыслей, тела и действий.
- Наши обычные способы справляться с эмоциями. Здоровые стратегии в управлении эмоциями.
- Осознанность и призма восприятия. Оценивание эмоциональных ситуаций.
- Этапы работы с чувствами: от осознания до проживания и трансформации.
- Наработка навыков проявления чувств. Учимся переводить ощущения в чувства. Учимся озвучивать и проявлять свои чувства экологично.
- Зачем нам нужны негативные эмоции. Потребности: что скрывается за чувствами.
- Психологический и социальный уровень проявления эмоций.
- Эмоции, дающие энергию (гнев, агрессия и т.д.) и эмоции, отбирающие энергию (горе, печаль, вину и т.д.). Токсичные эмоциональные проявления.
- Майндфулнесс. Визуализация. Телесные и дыхательные практики.
- Апатия. Алекситимия.
- Работа с депрессивными состояниями. Тревога.
- Коррекция настроения. Волевые действия и их особенности.
- Усталость, лень и прокрастинация. Мотивация. Эмоциональное выгорание.
- Контейнирование. Нейропсихология детских эмоций.
- Работа с детскими страхами.
- Работа с детской агрессией.
- Как наладить теплые эмоциональные отношения с подростками.
- Сценарии в отношениях.
- Эмоции на разных этапах отношений.
- Напряжение в отношениях.
- Манипуляции и эмоциональные игры.
- Как выдерживать чувства других.
- Как помогать другим справиться с чувствами.
- Как коммуницировать о своих чувствах.
- Как реагировать на чувства других.
- Личные границы.
- Ресурсное состояние. Положительные эмоции. Радость. Счастье.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА:
Ольга Гаркавец
Директор Института практической психологии, психолог, обучающий тренер по МАК и арт-терапии, клиент-центрированный терапевт, арт-терапевт, системный семейный терапевт, сексолог, организатор очных и онлайн-конференций "МАК-Эксперт" и "ПСИ-Эксперт"
ЮЛИЯ КОРОТАЕВА
Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец, психолог, сексолог, травматерапевт, ведущая обучающих программ и тренингов
КАТЕРИНА ЖУК
Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец, психолог-практик в теме детско-родительских отношений, гештальт-терапевт в обучении
Юлия Нагорская
Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец, детский и семейный психолог, сертифицированный арт-терапевт, тренер, спикер международных конференций и проектов
Как проходит обучение:
- Обучение длится 7 недель (+2 недели на сертификационную работу).
- Язык обучения - украинский.
- Все записи и материалы курса размещены в вашем Личном кабинете.
- Теория, практика, демонстрация работы от преподавателей в каждом уроке.
- Обратная связь по домашним заданиям, ответы на вопросы и поддержка от преподавателей в Личном кабинете.*
- Доступ к материалам курса на 3 года.*
- Электронный сертификат международного образца на русском или на украинском языке на выбор, не зависимо от языка обучения.
- 52 часа повышения квалификации (общее количество часов, указанных в сертификате).
*в пакете Премиум
ПАКЕТЫ ОБУЧЕНИЯ
ПРЕМИУМ
- 7 уроков с теорией и практикой.
- Конспекты уроков в виде презентаций к каждому уроку.
- Практические домашние задания для самостоятельной отработки навыков.
- Обратная связь, ответы на вопросы и поддержка от преподавателей в Личном кабинете.
- Доступ к материалам на 3 года от даты старта курса.
- Электронный сертификат на 52 академических часа.
+ БОНУСЫ:
- Подборка арт- и МАК-упражнений для работы с различными эмоциями.
- Мини-курс «Майндфулнес — жизнь без стрессов».
- Подборка книг, фильмов и т.д. для кино- и библиотерапии различных эмоций.
- Подборка дыхательных и телесных упражнений для утоления эмоций и гармонизации состояния.
- Словарь эмоций.
- Подборка материалов о самосочувствии.
- Аудиоурок «Интуиция как способ справляться с реальностью».
Стоимость: 7 000 грн.
СТАНДАРТ
- 7 уроков с теорией и практикой.
- Конспекты уроков в виде презентаций к каждому уроку.
- Практические домашние задания для самостоятельной отработки навыков.
Обратная связь, ответы на вопросы и поддержка от преподавателей в Личном кабинете.- Доступ к материалам на 6 месяцев от даты старта курса.
- Электронный сертификат на 52 академических часа.
+ БОНУСЫ:
- Подборка арт- и МАК-упражнений для работы с различными эмоциями.
- Мини-курс «Майндфулнес — жизнь без стрессов».
- Подборка книг, фильмов и т.д. для кино- и библиотерапии различных эмоций.
- Подборка дыхательных и телесных упражнений для утоления эмоций и гармонизации состояния.
- Словарь эмоций.
- Подборка материалов о самосочувствии.
- Аудиоурок «Интуиция как способ справляться с реальностью».
Стоимость: 6 500 грн.
ОБРАЗЕЦ СЕРТИФИКАТА:
Сертификат выдается на двух языках: украинский/английский или русский/английский на выбор
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ НАШИХ КУРСОВ
Анна Ермак
Курс составлен грамотно, насыщенный, показано множество практических моментов и особенностей сессии, которые могут раскрываться только в процессе длительной практической деятельности. Ольга щедро делится особенностями своей практической деятельности, своими знаниями и умениями. Я очень благодарна Ольге Гаркавец за её труд и труд её команды! Я получила много новой и важной для мня информации, очень понравились антисоветы по выгоранию, а техники работы с МАК-картами это вообще восторг! Я стала увереннее в себе, начала использовать в работе МАК (и знать для какого этапа какую технику использовать). Маленькими шагами иду к своей цели, развиваюсь, осваиваю новые сферы деятельности. Благодарю Ольгу и её команду, что вдохновляете людей!
Юлія Гарбузова-Слупська
Цей курс для мене став великим поштовхом до конкретних дій у напрямку початку своєї діяльності. Це основна його цінність для мене особисто. Я зрушила з мертвої точки. Нарешті облаштувала кабінет, привела все до ладу, перенесла всі свої засоби й інструменти туди. Подала купу об’яв і постів про те, що починаю консультувати, або пропонувала безкоштовні зустрічі для опрацювання технік з цього курсу. Це був прорив і великий досвід. Бо я вчуся-вчуся, а далі ніяк. Я влаштувала групові зустрічі для жінок по п’ятницях, пропонувала теми й дівчата з радістю відгукувались на це, та ще й за гроші), до війни я робила таке безкоштовно. І в мене з’явилася клієнтка, з якою я зараз працюю. Знання і досвід Ольги — то завжди скарб. Багато технік, випадків з її практики — тепер у моїй скарбничці. Дякую!
Наталя Жук
Дуже сподобалась атмосфера курсу. Вся інформація була представлена в формі бесіди, що настроює тебе на розуміння ситуації та краще запам’ятовуваня корисних рекомендацій. Все структуровано та продумано, подача просто суперська і при всьому дуже професіональна. Сподобались використані з власного досвіду приклади, дуже життєво. Буду намагатись використати в роботі все, бо все дуже практичне. І ще — всі практики можливо використовувати з різними проблемами, що дуже цінно. В подачі немає води і безцільно використаного часу. Ольга та її команда дуже добре постарались і у них все вийшло.
Курс допомагає вибрати точніше дорогу для допомоги клієнту. Робить тебе більш досвідченим, і тоді ти вже в змозі міняти і мінятись. Дякую за вашу працю 
Маріанна Летичевська
Цей курс заощадив мій час в роботі та надав опору (бо не приходилось шукати інформацію з різних тем по крупицях). В цьому курсі є все необхідне, щоб в будь-який момент можна було швидко скористатися або підготуватись до багатьох запитів. Інформації багато, все корисно, ціно та простою мовою, за що дуже вдячна. Напевно, найбільш цінним є те, що я можу в одному місці знайти відповіді на багато питань в роботі. Тобто, курс охоплює майже всі ті питання з якими можуть звертатись до дитячого психолога. Залюбки буду повертатись до лекцій поки є така можливість.
Марія Давиденко
Некоторые темы очень широки и их физически невозможно полностью втиснуть в одну лекцию, поэтому очень благодарна преподавателям, которые вышли за временные рамки, чтобы добавить еще больше информации и дать наводку, в какой литературе есть качественная углубленная информация. Очень ценным был практический опыт преподавателей, которым они щедро делились, и возможность прожить техники на собственном опыте. Курс оправдал ожидания.
Інга Полілуєва
Такі необхідні знання в цей час. Доступно, зрозуміло. Багато технік та вправ. Із задоволенням використовую весь практичний матеріал. Якісний курс. Більше можливостей допомогти своїм клієнтам. Вправи та техніки, використання метафоричних карт. Я бачу гарні результати своїх клієнтів. Дякую, Ольго Гаркавец, за інформативний курс 
!