Арт-терапевтические приемы в работе с подростками и детьми
Арт терапия для подростков имеет широкий спектр методик и техник, являясь лояльным инструментом диагностики и психотерапии.
Арт-терапевтические приемы
- Рисование руками:
- краски;
- техники;
- использование результатов рисунка.
- Работа с резаной цветной бумагой и МАК:
- цвета;
- слои бумаги;
- фигурки.
- Условия, требования к пространству:
- достаточное освещение;
- наличие стола;
- время.
Рисовать можно пальцами или ребром ладони (получаются очень красивые рисунки). Цель: проживание эмоций, проведение терапевтического диспута (можно задавать вопросы: “Что значит для тебя этот цвет?”).
Из резаной бумаги предлагаем ребенку формировать разные фигурки.
Игра в работе с детьми и подростками
Это один из самых лучших способов установления контакта и доверительных отношений с подростком. Игру можно использовать на любых этапах взаимодействия не только с подростком, но и семьей в целом. В игровой деятельности мы можем использовать любые подручные инструменты — игрушки, стикеры, маркеры, карандаши, цветную бумагу, скрепки и т.д.
Условия проведения игры с подростком:
- игровые инструменты;
- приемы игры — жребий, выбери цвет, загадай число, отсчитай карту, сыграй роль, волшебник;
- игра — установление контакта с ребенком, вход в работу, мостик между сессиями, мостик для вовлечения родителей, создание доверительной атмосферы;
- актерские навыки, гибкость, спонтанность, включение собственного внутреннего ребенка;
- базовые навыки игрофикации.
Часто бывает так, что ребенку сложно рассказать о своих переживаниях и просить взрослого специалиста (психолога) о помощи. Здесь будет уместна техника “Деревце”.
Даем ребенку инструкцию: представь, что ты превратился в дерево, опиши, какое оно. Описание дерева соответствует эмоциональному состоянию ребенка. Далее можем задавать следующие вопросы: Может деревце нужно полить или ему нужна опора, может его нужно пересадить или убрать сухие ветки?”. Отображаем все это в рисунке, оказывая активную помощь ребенку. В данном случае специалист может рисовать вместе с клиентом, давая ему опору. Таким образом мы “проблемное дерево” преобразуем в ресурсное. Здесь можем обсудить состояние ребенка до и после техники.
Техника “Территория влияния”
- Обсуждаем вместе с ребенком те стороны своей жизни, на которые он может влиять — оценки, взаимоотношения с одноклассниками, личные достижения, своё отношение к различным ситуациям.
- Определяем те жизненные моменты, на которые нет возможности оказывать влияние: что говорят, чувствуют, делают другие люди, погоду, поведение учителей, события, которые уже произошли.
- Рефлексия.
Телесные техники
- “Лифт” — нацелена на стабилизацию эмоционального фона. Инструкция: просим ребенка глубоко вдохнуть, затем выдохнуть животом, второй раз — вдохнуть — выдохнуть грудью и третий раз — вдохнуть и выдохнуть из зоны головы. Каждый раз нужно задерживать дыхание. На последнем выдохе говорим: “Почувствуй, как все твои проблемы, сложности, переживания уходят с этим лифтом”. Глубокое дыхание позволяет расслабиться и успокоиться.
- “Кнопка” — можно выполнять с детьми разных возрастов, когда отсутствует контакт с телом. Играем вместе с ребенком: психолог, например говорит: “Я буду издавать звук “ой-ой”, у меня на теле есть кнопка, при нажатии на которую я буду издавать данный звук. Поищи эту кнопку, можешь нажимать на нее, но аккуратно. А теперь ты придумай какой-то звук или песенку и определи место, где твоя кнопка”. Далее ищем кнопку, разговаривая с ребенком, наблюдая как он реагирует на контакт с собственным телом.
- “Эмоциональная гимнастика”. Терапевт изображает разные эмоции, задача ребенка их угадывать. Если ребенок не угадывает, наступает его очередь показывать эмоцию. Данный прием помогает развивать эмоциональный интеллект.
- “Шарик”. Инструкция: встань и подними руки вверх, представь себя воздушным шариком, вдыхай медленно и глубоко, представляя, как этот шарик увеличивается в размерах. Теперь шарик начинает потихоньку сдуваться, так как в нем образовалось небольшое отверстие, через которое выходит воздух. Дыши глубоко и медленно. Эта техника направлена на расслабление тела.
- “Игра в ассоциации” — используем МАК, другие объекты, запахи. Расспрашиваем о чувствах, ощущениях, эмоциях, мыслях.
- “Ладошки”. Предлагаем ребенку обрисовать ладонь, раскрасить ее, по ходу сочиняя историю.
Вышеприведенные методики — это всего лишь малая часть того, чем богата арт-терапия. Если у вас есть желание прокачать свои профессиональные навыки и пополнить методическую базу, у вас есть возможность пройти обучающую онлайн-программу “Детское консультирование и психотерапия”.