Робота з алекситимією.

Повернути зв'язок з емоціями

Опануйте методи роботи з алекситимією і поверніть барви в життя!

Участь безкоштовна!

Алекситимія

Алекситимія - це стан, за якого людина не може розпізнавати й описувати свої емоції. Це ускладнює вираження почуттів і може призвести до проблем у стосунках і в психологічному стані. Алекситимія не є захворюванням, але впливає на якість життя. Робота з цим станом допомагає відновити зв'язок з емоціями, поліпшити самосвідомість і стосунки з оточенням.

Для кого цей курс?

Психологи та психотерапевти:

розширте свої методи роботи та отримайте практичні інструменти для діагностики та терапії алекситимії.

Коучі та консультанти:

навчіться працювати з клієнтами, які мають труднощі з розпізнаванням і вираженням емоцій.

Для тих, хто відчуває, що втрачає зв'язок з емоціями:

курс допоможе стати на шлях відновлення емоційної усвідомленості.

Цей мінікурс дасть необхідні знання та інструменти, щоб ефективно працювати з алекситимією і допомогти наблизитися до гармонії в емоційному житті!

Програма

1. Що таке алекситимія і як вона впливає на життя?

2. Чому виникає алекситимія: основні причини та фактори ризику.

3. Як розпізнати алекситимію: ключові ознаки та сигнали.

4. Діагностика алекситимії.

5. Основні терапевтичні аспекти роботи з алекситимією.

6. Практичні кейси: реальні приклади та корисні інструменти.

Ваші результати після цього мінікурсу:

Навчитеся розпізнавати й приймати свої емоції, навіть якщо раніше вам було важко їх усвідомлювати.
Дізнаєтеся, як краще розуміти себе та людей зі свого оточення, що допоможе поліпшити ваші стосунки з близькими, колегами та друзями.
Навчитеся адаптуватися до своїх емоційних станів, не пригнічуючи їх, а знаходячи здорові способи їх вираження.
Дізнаєтеся, як алекситимія впливає на фізичне й психічне здоров'я, і навчитеся справлятися з симптомами, стресом, тривогою і психосоматичними розладами.
Отримаєте ефективні інструменти для роботи з алекситимією як в особистій практиці, так і в роботі з клієнтами.