Экспресс-курс
Института практической психологии Ольги Гаркавец
НЛП:
как управлять своими
эмоциональными состояниями
- 27 августа 2026
- 18:00 по Киеву
Разберитесь в методах НЛП и
освойте эффективные навыки саморегуляции
Нейролингвистическое программирование
Нейролингвистическое программирование
НЛП – это прикладное направление психологии, которое исследует и изменяет структуру нашего субъективного опыта: как мы мыслим, воспринимаем мир и реагируем на события.
Это четкая система инструментов, которая объясняет, как устроены наши подсознательные алгоритмы, и помогает управлять эмоциональными состояниями и экологично влиять на коммуникацию с другими людьми.
Составляющие метода НЛП:
Нейро
Как наша нервная система воспринимает мир через органы чувств (зрение, слух, осязание) и формирует на их основе наши эмоциональные и телесные реакции
Лингвистическое
Как речь, внутренний диалог, слова и невербальные сигналы влияют на мышление, настраивают состояние и определяют качество общения с людьми
Программирование
Четкие алгоритмы и техники, позволяющие заменить устаревшие автоматические реакции на осознанные, ресурсные и эффективные сценарии поведения
Для кого этот экспресс-курс:
Для психологов, коучей и консультантов,
чтобы получить четкие инструменты для оказания быстрой помощи клиентам при тревоге, напряжении и эмоциональных всплесках.
Для тех, кто работает с людьми,
чтобы научиться считывать скрытые эмоции человека по его жестам, мимике и позе (языку тела), упростить общение и лучше понимать собеседников.
Для каждого, кто стремится управлять своими эмоциями,
чтобы понять, как устроено наше восприятие, почему возникают привычные эмоциональные реакции, и научиться легко возвращать себе спокойствие и уверенность.
Для тех, кто хочет разобраться в НЛП без мифов,
чтобы узнать, как на самом деле работает метод, и научиться применять его принципы безопасно и экологично.
Почему стоит прийти на этот курс?
Этот экспресс-курс разработан, чтобы дать вам объективное представление о НЛП
и конкретные навыки саморегуляции:
Объективные знания
о методе
Развенчиваем мифы о "манипуляциях" и разбираем, как в НЛП объясняют связь между мыслями, языком тела и эмоциями
Экологичный
подход
Вы усвоите четкие границы безопасного применения техник, чтобы бережно работать со своим состоянием и не навредить окружающим
Прикладные инструменты самопомощи
Освоите техники для снижения напряжения при стрессе, отпускания негативных мыслей и быстрого возвращения в спокойное состояние
Программа экспресс-курса
Введение в НЛП и основные термины
Развенчание мифов о методе и его основных понятиях.
Базовые принципы НЛП
Правила и подходы, упрощающие общение и понимание себя.
Как работают подсознание и восприятие
Причины возникновения наших автоматических реакций и привычек.
Диагностика эмоционального состояния
Способы замечать скрытые реакции и эмоции человека по его языку тела.
Работа с негативными воспоминаниями и мыслями
Алгоритм, помогающий быстро уменьшить влияние неприятных событий.
Управление состояниями через якорение
Создание простых переключателей для быстрого включения спокойствия или уверенности.
Техники работы со стрессом
Инструменты быстрой помощи себе и клиентам при тревоге или напряжении.
Правила безопасного применения
Простые принципы экологичного и бережного использования методов НЛП.
Ваши результаты после обучения
После 2 часов обучения у вас останутся:
Техники саморегуляции при стрессе
Инструменты для быстрого снижения тревоги и напряжения у себя или у клиентов
Способ отпускать негатив
Навык ослабления эмоциональной остроты неприятных воспоминаний и мыслей
Собственный "переключатель" состояний
Освоенная техника якорения для быстрого включения спокойствия и уверенности
Первичная экспресс-диагностика
Способность оценить уровень напряжения или готовности человека к контакту
Четкие границы применения НЛП
Сможете отличать профессиональные инструменты от манипуляций и использовать их безопасно для себя и других
Контроль над своими реакциями
Понимание того, почему мы действуем на автопилоте и как это изменить
Экспресс-курс подготовили:
Ольга Гаркавец
Организатор курса
- Директор Института практической психологии
- Психолог
- Обучающий тренер по МАК и арт-терапии
- Клиент-центрированный терапевт
- Арт-терапевт
- Системный семейный терапевт
- Сексолог
- Автор колод МАК «Провокация-Мотивация» и «Попутчики»
- Автор обучающих пособий по арт-терапии, МАК и тренерству
- Организатор международных очных и онлайн-конференций «МАК-Эксперт» и «ПСИ-Эксперт»
Юлия Коротаева
Преподаватель курса
- Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец
- Психолог
- Сексолог
- Травматерапевт
- Ведущая обучающих программ и тренингов
Записи экспресс-курса
Стандарт
- Онлайн-участие в экспресс-курсе на украинском языке.
- Возможность задавать вопросы преподавателю во время эфира.
- Электронный сертификат на украинском языке (2 часа повышения квалификации).
Видеозаписи уроков экспресс-курса.Презентация с экспресс-курса в pdf.Доступ к материалам в Личном кабинете на 6 месяцев.Подборка дополнительных материалов:
Мини-проверка психолога «7 вопросов перед применением техники».12 ошибок, которые могут снизить эффективность работы психолога.Алгоритм работы с NLP-техникой.Чек-лист «До/во время/после – NLP-контроль».Практическая подборка вопросов NLP-практика для работы с клиентом.
Стоимость: 1 100 грн
- 790 грн – 24-27 августа
Премиум
- Видеозаписи уроков экспресс-курса на украинском языке.
- Презентация с экспресс-курса в pdf.
- Доступ к материалам в Личном кабинете на 6 месяцев.
- Электронный сертификат на украинском языке (3 часа повышения квалификации).
- Подборка дополнительных материалов:
- Мини-проверка психолога «7 вопросов перед применением техники».
- 12 ошибок, которые могут снизить эффективность работы психолога.
- Алгоритм работы с NLP-техникой.
- Чек-лист «До/во время/после – NLP-контроль».
- Практическая подборка вопросов NLP-практика для работы с клиентом.
Стоимость: 1 200 грн.
- 990 грн – 24-27 августа
Образец сертификата
