Експрес-курс
Інституту практичної психології Ольги Гаркавець
НЛП:
як керувати своїми
емоційними станами
- 27 серпня 2026
- 18:00 за Києвом
Розберіться в методах НЛП та
опануйте дієві навички саморегуляції
Нейролінгвістичне програмування
НЛП – це прикладний напрям психології, який досліджує та змінює структуру нашого суб'єктивного досвіду: як ми мислимо, сприймаємо світ та реагуємо на події.
Це чітка система інструментів, яка пояснює, як влаштовані наші підсвідомі алгоритми, та допомагає керувати емоційними станами й екологічно впливати на комунікацію з іншими людьми.
Складові методу НЛП:
Нейро
Як наша нервова система сприймає світ через органи чуття (зір, слух, відчуття) і формує на їх основі наші емоційні та тілесні реакції
Лінгвістичне
Як мова, внутрішній діалог, слова та невербальні сигнали впливають на мислення, налаштовують стан і визначають якість спілкування з людьми
Програмування
Чіткі алгоритми та техніки, які дозволяють змінювати застарілі автоматичні реакції на свідомі, ресурсні та ефективні сценарії поведінки
Для кого цей експрес-курс:
Для психологів, коучів та консультантів
Щоб отримати чіткі інструменти швидкої допомоги клієнтам під час тривоги, напруги та емоційних спалахів.
Для тих, хто працює з людьми
Щоб навчитися зчитувати приховані емоції людини за її жестами, мімікою та позою (мовою тіла), спростити спілкування та краще розуміти співрозмовників.
Для кожного, хто прагне керувати своїми емоціями
Щоб зрозуміти, як влаштоване наше сприйняття, чому виникають звичні емоційні реакції, та навчитися легко повертати собі спокій і впевненість.
Для тих, хто хоче розібратися в НЛП без міфів
Щоб дізнатися, як насправді працює метод, та навчитися застосовувати його принципи безпечно й екологічно.
Чому варто прийти на цей курс?
Цей експрес-курс розроблено, щоб дати вам об’єктивне уявлення про НЛП
та конкретні навички саморегуляції:
Об’єктивні знання
про метод
Розвінчуємо міфи про "маніпуляції" та розбираємо, як у НЛП пояснюють зв'язок між думками, мовою тіла та емоціями
Екологічний
підхід
Засвоюєте чіткі межі безпечного застосування технік, щоб турботливо працювати зі своїм станом і не нашкодити іншим
Прикладні інструменти самодопомоги
Опановуєте техніки для зниження напруги під час стресу, відпускання негативних думок і швидкого повернення у спокійний стан
Програма експрес-курсу
Введення в НЛП та основні терміни
Розвінчання міфів про метод та його головні поняття.
Базові принципи НЛП
Правила та підходи, які спрощують спілкування й розуміння себе.
Як працюють підсвідомість і сприйняття
Причини виникнення наших автоматичних реакцій і звичок.
Діагностика емоційного стану
Способи помічати приховані реакції та емоції людини за її мовою тіла.
Робота з негативними спогадами та думками
Алгоритм, який допомагає швидко зменшити вплив неприємних подій.
Керування станами через якоріння
Створення простих перемикачів для швидкого включення спокою чи впевненості.
Техніки для роботи зі стресом
Інструменти швидкої допомоги собі та клієнтам під час тривоги чи напруги.
Правила безпечного застосування
Прості принципи екологічного та дбайливого використання методів НЛП.
Ваші результати після навчання
Після 2 годин навчання у вас залишаться:
Техніки саморегуляції в стресі
Інструменти для швидкого зниження тривоги та напруги у себе чи клієнтів
Спосіб відпускати негатив
Навичка послаблювати емоційну гостроту неприємних спогадів і думок
Власний "перемикач" станів
Опанована техніка якоріння для швидкого включення спокою чи впевненості
Первинна експрес-діагностика
Здатність оцінити рівень напруги чи готовності людини до контакту
Чіткі межі застосування НЛП
Зможете відрізняти професійні інструменти від маніпуляцій та використовувати їх безпечно для себе й інших
Контроль над своїми реакціями
Розуміння того, чому ми діємо на автопілоті та як це змінити
Експрес-курс підготували:
Ольга Гаркавець
Організатор курсу
- Директор Інституту практичної психології
- Психолог
- Тренер з навчання МАК та арттерапії
- Клієнт-центрований терапевт
- Арттерапевт
- Системний сімейний терапевт
- Сексолог
- Автор колод МАК "Попутники" та "Провокація-Мотивація"
- Автор навчальних посібників з арттерапії, МАК, тренерства
- Організатор очних та онлайн-конференцій ''МАК-Експерт'' та ''ПСИ-Експерт''
Юлія Коротаєва
Викладач курсу
- Викладач Інституту практичної психології Ольги Гаркавець
- Психолог
- Сексолог
- Травматерапевт
- Ведуча навчальних програм і тренінгів
Записи експрес-курсу
Стандарт
- Онлайн-участь в експрес-курсі українською мовою.
- Можливість ставити свої запитання викладачеві під час ефіру.
- Електронний сертифікат українською мовою (2 години підвищення кваліфікації).
Відеозаписи уроків експрес-курсу.Презентація з експрес-курсу в pdf.Доступ до матеріалів в Особистому кабінеті на 6 місяців.Добірка додаткових матеріалів:
Мініперевірка психолога “7 запитань перед застосуванням техніки”.12 помилок, які можуть знизити ефективність роботи психолога.Алгоритм роботи з NLP-технікою.Чеклст “До/під час/після – NLP-контроль”.Практична добірка запитань NLP-практика для роботи з клієнтом.
Вартість: 1 100 грн
- 790 грн – 24-27 серпня
Преміум
- Відеозаписи уроків експрес-курсу українською мовою.
- Презентація з експрес-курсу в pdf.
- Доступ до матеріалів в Особистому кабінеті на 6 місяців.
- Електронний сертифікат українською мовою (3 години підвищення кваліфікації).
- Добірка додаткових матеріалів:
- Мініперевірка психолога “7 запитань перед застосуванням техніки”.
- 12 помилок, які можуть знизити ефективність роботи психолога.
- Алгоритм роботи з NLP-технікою.
- Чекліст “До/під час/після – NLP-контроль”.
- Практична добірка запитань NLP-практика для роботи з клієнтом.
Вартість: 1 200 грн.
- 990 грн – 24-27 серпня
Зразок сертифіката
