Видеокурс
Арт-терапия эмоциональных проблем
- 14-15 марта 2025
Научитесь жить в мире
со своими эмоциями!
Открыт набор на обучение!
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ КУРСА:
- Разберетесь в особенностях переживания различных эмоциональных состояний.
- Получите алгоритмы и рекомендации о том, как работать с различными эмоциональными состояниями клиента.
- Овладеете практическими навыками, которые помогут стабилизировать свое эмоциональное состояние.
- Научитесь выбирать здоровые стратегии управления эмоциями.
- Узнаете, как психологу, травматерапевту и другим специалистам избежать викарной (заместительной) травмы.
- Научитесь поддерживать клиента и не доводить себя до эмоционального и профессионального выгорания.
- Сможете повысить свою стрессоустойчивость и лучше понимать других людей.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
- Психологов, психотерапевтов, коучей, арт-терапевтов, логопедов, работников социальной сферы и других специалистов, которые работают с эмоциональной сферой человека и хотят углубить свои знания.
- Для специалистов, которые хотят расширить свой набор методик арт-терапевтическими техниками и упражнениями для работы с эмоциями.
- Всех, кто не справляется со своими эмоциями, живет в постоянном стрессе и имеет тревожность, раздражительность, обидчивость, перепады настроения, острые эмоциональные реакции, срывается на близких.
- Для людей, которые хотят самостоятельно исследовать свои эмоциональные состояния, используя методы арт-терапии.
Программа курса
Урок 1. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИИ И ЗАЧЕМ ОНИ НАМ НУЖНЫ. ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЧУВСТВ?
- Эмоционально-волевая (аффективная) сфера личности. Базовые эмоции и чувства.
- Функции эмоций. Теории эмоций. Классификация эмоций и чувств. Эмоциональный интеллект.
- Основы арт-терапии. Правила и структура арт-терапевтической сессии.
- Подбор арт-терапевтических направлений и упражнений. Арт-терапевтическая скорая помощь для себя и близких.
Урок 2. ВЗЯТЬ КОНТРОЛЬ НАД СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
- Как возникают эмоции. Первичные и вторичные эмоции.
- Эмоциональные триггеры. Что значит управлять эмоциями. Связь эмоций, мыслей, тела и действий.
- Наши обычные способы справляться с эмоциями. Здоровые стратегии в управлении эмоциями.
- Осознанность и призма восприятия. Оценивание эмоциональных ситуаций.
- Этапы работы с чувствами: от осознания до проживания и трансформации.
- Наработка навыков проявления чувств. Учимся переводить ощущения в чувства. Учимся озвучивать и проявлять свои чувства экологично.
Урок 3. РАБОТА С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ: ГНЕВ, АГРЕССИЯ, ПЕЧАЛЬ, ГОРЕ, ВИНА, ОБИДА
- Зачем нам нужны негативные эмоции. Потребности: что скрывается за чувствами.
- Психологический и социальный уровень проявления эмоций.
- Эмоции, дающие энергию (гнев, агрессия и т.д.) и эмоции, отбирающие энергию (горе, печаль, вину и т.д.). Токсичные эмоциональные проявления.
- Майндфулнесс. Визуализация. Телесные и дыхательные практики.
Урок 4. СЛОЖНЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ: ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ, АПАТИЯ, ВЫГОРАНИЕ. КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ СИЛУ ВОЛИ?
- Апатия. Алекситимия.
- Работа с депрессивными состояниями. Тревога.
- Коррекция настроения. Волевые действия и их особенности.
- Усталость, лень и прокрастинация. Мотивация. Эмоциональное выгорание.
Урок 5. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. КАК ВЫДЕРЖИВАТЬ СВОИХ ДЕТЕЙ?
- Контейнирование. Нейропсихология детских эмоций.
- Работа с детскими страхами.
- Работа с детской агрессией.
- Как наладить теплые эмоциональные отношения с подростками.
Урок 6. ЭМОЦИИ В ОТНОШЕНИЯХ И СЕКСЕ. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ
- Сценарии в отношениях.
- Эмоции на разных этапах отношений.
- Напряжение в отношениях.
- Манипуляции и эмоциональные игры.
Урок 7. КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ? ЭМПАТИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
- Как выдерживать чувства других.
- Как помогать другим справиться с чувствами.
- Как коммуницировать о своих чувствах.
- Как реагировать на чувства других.
- Личные границы.
- Ресурсное состояние. Положительные эмоции. Радость. Счастье.
- Эмоционально-волевая (аффективная) сфера личности. Базовые эмоции и чувства.
- Функции эмоций. Теории эмоций. Классификация эмоций и чувств. Эмоциональный интеллект.
- Основы арт-терапии. Правила и структура арт-терапевтической сессии. Подбор арт-терапевтических направлений и упражнений. Арт-терапевтическая скорая помощь для себя и близких.
- Как возникают эмоции. Первичные и вторичные эмоции.
- Эмоциональные триггеры. Что значит управлять эмоциями. Связь эмоций, мыслей, тела и действий.
- Наши обычные способы справляться с эмоциями. Здоровые стратегии в управлении эмоциями.
- Осознанность и призма восприятия. Оценивание эмоциональных ситуаций.
- Этапы работы с чувствами: от осознания до проживания и трансформации.
- Наработка навыков проявления чувств. Учимся переводить ощущения в чувства. Учимся озвучивать и проявлять свои чувства экологично.
- Зачем нам нужны негативные эмоции. Потребности: что скрывается за чувствами.
- Психологический и социальный уровень проявления эмоций.
- Эмоции, дающие энергию (гнев, агрессия и т.д.) и эмоции, отбирающие энергию (горе, печаль, вину и т.д.). Токсичные эмоциональные проявления.
- Майндфулнесс. Визуализация. Телесные и дыхательные практики.
- Апатия. Алекситимия.
- Работа с депрессивными состояниями. Тревога.
- Коррекция настроения. Волевые действия и их особенности.
- Усталость, лень и прокрастинация. Мотивация. Эмоциональное выгорание.
- Контейнирование. Нейропсихология детских эмоций.
- Работа с детскими страхами.
- Работа с детской агрессией.
- Как наладить теплые эмоциональные отношения с подростками.
- Сценарии в отношениях.
- Эмоции на разных этапах отношений.
- Напряжение в отношениях.
- Манипуляции и эмоциональные игры.
- Как выдерживать чувства других.
- Как помогать другим справиться с чувствами.
- Как коммуницировать о своих чувствах.
- Как реагировать на чувства других.
- Личные границы.
- Ресурсное состояние. Положительные эмоции. Радость. Счастье.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА:
Ольга Гаркавец
- Директор Института практической психологии
- Психолог
- Обучающий тренер по МАК и арт-терапии
- Клиент-центрированный терапевт
- Арт-терапевт
- Системный семейный терапевт
- Сексолог
- Автор колод МАК "Провокация-Мотивация" и "Попутчики"
- Автор обучающих пособий по арт-терапии, МАК, тренерству
- Организатор международных очных и онлайн-конференций «МАК-Эксперт» и «ПСИ-Эксперт»
Катерина Жук
- Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец
- Практический детский психолог
- Студентка секции детской и юношеской психотерапии УСП
- Член УСП
- Автор программ "Психология подростка" и "Профориентация"
- Автор колоды "Родительские послания"
- Автор игры "Мне интересно знать"
ЮЛИЯ Нагорская
- Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец
- Детский и семейный психолог
- Сертифицированный арт-терапевт
- Тренер
- Гейткипер
- Спикер международных конференций, марафонов и фестивалей
ЮЛИЯ КОРОТАЕВА
- Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец
- Психолог
- Травматерапевт
- Сексолог
- Ведущая обучающих программ и тренингов
Как проходит обучение:
- Обучение длится 7 недель (+2 недели на сертификационную работу).
- Язык обучения - украинский.
- Все записи и материалы курса размещены в вашем Личном кабинете.
- Теория, практика, демонстрация работы от преподавателей в каждом уроке.
- Обратная связь по домашним заданиям, ответы на вопросы и поддержка от преподавателей в Личном кабинете.*
- Доступ к материалам курса на 3 года.*
- Электронный сертификат международного образца на русском или на украинском языке на выбор, не зависимо от языка обучения.
- 52 часа повышения квалификации (общее количество часов, указанных в сертификате).
*в пакете Премиум
ПАКЕТЫ ОБУЧЕНИЯ
ПРЕМИУМ
- 7 уроков с теорией и практикой.
- Конспекты уроков в виде презентаций к каждому уроку.
- Практические домашние задания для самостоятельной отработки навыков.
- Обратная связь, ответы на вопросы и поддержка от преподавателей в Личном кабинете.
- Доступ к материалам на 3 года от даты старта курса.
- Электронный сертификат на 52 академических часа.
+ БОНУСЫ:
- Подборка арт- и МАК-упражнений для работы с различными эмоциями.
- Мини-курс «Майндфулнес — жизнь без стрессов».
- Подборка книг, фильмов и т.д. для кино- и библиотерапии различных эмоций.
- Подборка дыхательных и телесных упражнений для утоления эмоций и гармонизации состояния.
- Словарь эмоций.
- Подборка материалов о самосочувствии.
- Аудиоурок «Интуиция как способ справляться с реальностью».
Стоимость: 7 000 грн.
СТАНДАРТ
- 7 уроков с теорией и практикой.
- Конспекты уроков в виде презентаций к каждому уроку.
- Практические домашние задания для самостоятельной отработки навыков.
Обратная связь, ответы на вопросы и поддержка от преподавателей в Личном кабинете.- Доступ к материалам на 6 месяцев от даты старта курса.
- Электронный сертификат на 52 академических часа.
+ БОНУСЫ:
- Подборка арт- и МАК-упражнений для работы с различными эмоциями.
- Мини-курс «Майндфулнес — жизнь без стрессов».
- Подборка книг, фильмов и т.д. для кино- и библиотерапии различных эмоций.
- Подборка дыхательных и телесных упражнений для утоления эмоций и гармонизации состояния.
- Словарь эмоций.
- Подборка материалов о самосочувствии.
- Аудиоурок «Интуиция как способ справляться с реальностью».
Стоимость: 6 500 грн.
ОБРАЗЕЦ СЕРТИФИКАТА:
Сертификат выдается на двух языках: украинский/английский или русский/английский на выбор
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КУРСА
☆☆☆☆☆
Read More
Курс дуже сподобався. Багато практик почала застосовувати. Деякі теми були достатньо насищені і потребували більше часу на опрацювання. Важливо брати доступ на рік, щоб була можливість повернутися і допрацювати. Більше почала розуміти емоціі інших людей. Більше спостерігаю за своіми почуттями та емоціями і даю їм місце бути. І також, як спеціаліст, підвищила свої навики.
☆☆☆☆☆
Read More
Сподобався виклад інформації, наявність презентацій та практик. Кожен викладач сподобався по-своєму. Академічний виклад Катерини Жук дуже мені імпонує, теплоту з якою викладає Юлія Нагорська ні з чим не зрівняти, харизма пані Юлії Коротаєвої та професіоналізм Ольги Гаркавець приємно вразили. Хоч і дивилася в записі та відчуття були наче побувала на заняттях вживу (навіть коментувала).
☆☆☆☆☆
Read More
Я рекомендую цей курс. Навчання було корисним особисто для мене, оскільки були питання щодо роботи з емоційною сферою. Техніки були цікавими, хотілося їх виконувати. Також були інсайти при виконанні певних технік. Отримані знання уже застосовую. Вдячна викладачам курсу за професіоналізм і самовіддачу. Завдяки технікам, проресурсувала себе). Не вистачило мені технік роботи з образою і почуттям провини, саме це мені б хотілося додати до курсу.
☆☆☆☆☆
Read More
Цікаві лекції і технікі. Деякі з них легко адаптовуються до роботи з глиною. Я планую урізноманітниті заняття в студіїї, де працюю, і окрім навчальних додати ще й арт-терапевтичні. Дуже сподобалась лекція про стан тривоги. Хотілось би трохи більше зворотнього зв'язку. Я почала більше розуміти емоційний стан клієнтів і вчасно реагувати.
☆☆☆☆☆
Read More
Було багато нової інформації і такої, яку я вже знала. Найцінніші були техніки, багато яких я візьму в роботу, бо я психологиня у навчанні. Хотілося б додати більше практики або прикладів і більше комунікацій. Мені подобається формат і відведений час на домашню роботу, легкість в описі презентацій і технік. Техніки вже використовувала під час роботи зі своїми клієнтами.
☆☆☆☆☆
Read More
Найціннішим було відпрацювання технік, нові методики роботи з емоціями. Робота з емоціями мега важлива, починаючи з усвідомлення і закінчуючи повним проживанням або трансформацією. Бо це і є смак життя! Я стала більш емоційно стабільною. Вже використовую отримані знання.