ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ
Участь безкоштовна!
Інтенсив Ольги Гаркавець
Коло підтримки
як підтримати себе, коли важко
18 грудня 2024
19:00 за Києвом
Від хаосу до спокою.
Знайдіть шлях до себе через турботу!
Участь безкоштовна!
Цей інтенсив для вас, якщо ви:
Переживаєте тривогу, страх чи відчуття безсилля
Втомилися від внутрішньої боротьби й шукаєте шлях до спокою
Хочете краще зрозуміти своїх дітей та надати їм підтримку
Готові розвивати навички самоспівчуття та піклування про себе
Програма інтенсиву
- Дослідження і визнання реальності: ми живемо у війні і війна живе всередині нас.
- Що живе в моїй голові: чому це сталося зі мною, це ніколи не закінчиться.
- Емоції забирають усю енергію: тривога, страх. 5 способів впоратися з ними.
- Що відбувається з нашими дітьми та підлітками. Як допомогти. Короткий посібник.
- Діагностична техніка «Я і все, все, все».
- Робота з безсиллям і злістю.
- Як сформувати навички самоспівчуття.
- Авторська терапевтична методика для того, щоб впоратися з життям «Глобус».
Ваші результати після інтенсиву:
Ви навчитеся слухати й підтримувати себе в складних ситуаціях
Зрозумієте, як впоратися з емоційними перепадами та виснаженням
Освоїте техніки, які допоможуть підтримувати себе, своїх дітей та близьких
Разом ми створимо простір турботи, підтримки та відновлення!
Автор і ведуча
Ольга Гаркавець
Директор Інституту практичної психології
- Психолог
- Тренер з навчання МАК і арттерапії
- Клієнт-центрований терапевт
- Арттерапевт
- Системний сімейний терапевт
- Сексолог
- Автор навчальних посібників з арттерапії, МАК і тренерства
- Автор колод МАК "Попутники" і "Провокація-Мотивація"
- Організатор очних та онлайн-конференцій "МАК-Експерт" і "ПСИ-Експерт"
Записи інтенсиву
СТАНДАРТ
- Участь в інтенсиві онлайн українською мовою.
Якщо ви не бачите форму реєстрації,
натисніть кнопку нижче:
ПРЕМІУМ
- Записи інтенсиву в Особистому кабінеті.
- Добірка додаткових матеріалів:
- 12 вправ для переосмислення року та пошуку ресурсів.
- Добірка універсальних вправ для роботи з фінансовими установками.
- Конспект “Навички самоспівчуття”.
- Чекліст “Неформальні практики майндфулнесс на кожен день”.
- Чекліст “25 легких способів подбати про себе”.
- Чекліст “25 запитань для налагодження стосунків із тілом”.
- Чекліст “Як знайти свої ресурси”.
- Доступ до матеріалів на 6 місяців.
- Електронний сертифікат.
Вартість: 1 150 грн.
Зразок сертифіката
Відгуки учасників
Новорічна відкрита
зустріч підтримки
з Ольгою Гаркавець
Коло підтримки
для себе і близьких
Запрошуємо озирнутися назад, знайти свої опори
і з надією подивитися у майбутнє!
Наші точки дотику:
У чому ми стали сильнішими за цей рік
Які професійні та життєві навички ми розвинули в собі
Дослідження стосунків із близькими людьми
Відпустити те, що неможливо повернути
Жити сьогоденням. Профілактика синдрому "відкладеного життя"
Плануємо в режимі невизначеності
Наше професійне життя
Як не розтратити себе, допомагаючи іншим. Турбота про себе у звичайному та професійному житті
Подарунки, розіграші навчальних програм ІПП Гаркавець
Автор і ведуча
Ольга Гаркавець
Директор Інституту практичної психології
- Психолог
- Тренер з навчання МАК і арт-терапії
- Клієнт-центрований терапевт
- Арт-терапевт
- Системний сімейний терапевт
- Сексолог
- Автор колод МАК "Попутники" і "Провокація-Мотивація"
- Організатор очних та онлайн-конференцій "МАК-Експерт" і "ПСИ-Експерт"
Записи інтенсиву
- Запис інтенсиву в Особистому кабінеті.
- Доступ до матеріалів на 3 місяці.
- Електронний сертифікат.
- Чек-лист “Неформальні практики майндфулнесс на кожен день”.
- Добірка “10 технік для турботи про себе в кризовий період”.
- Чек-лист 10 принципів усвідомленого харчування.
- Запис майстер-класу “Від стресу до резилієнс: МАК-техніки для відновлення життєвих сил”.
- Запис майстер-класу “Ревізія особистого багажу в складний період життя. Хто я і де я?”.
- Запис майстер-класу “Що дозволяє нам жити далі?”.
Вартість: 650 грн.
СЕРТИФІКАТ
ВІдгуки
