ІНСТИТУТ ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ ОЛЬГИ ГАРКАВЕЦЬ
Участь безкоштовна!
Інтенсив Ольги Гаркавець
Коло підтримки
як підтримати себе, коли важко
18 грудня 2024
19:00 за Києвом
Від хаосу до спокою.
Знайдіть шлях до себе через турботу!
Участь безкоштовна!
Цей інтенсив для вас, якщо ви:
Переживаєте тривогу, страх чи відчуття безсилля
Втомилися від внутрішньої боротьби й шукаєте шлях до спокою
Хочете краще зрозуміти своїх дітей та надати їм підтримку
Готові розвивати навички самоспівчуття та піклування про себе
Програма інтенсиву
- Дослідження і визнання реальності: ми живемо у війні і війна живе всередині нас.
- Що живе в моїй голові: чому це сталося зі мною, це ніколи не закінчиться.
- Емоції забирають усю енергію: тривога, страх. 5 способів впоратися з ними.
- Що відбувається з нашими дітьми та підлітками. Як допомогти. Короткий посібник.
- Діагностична техніка «Я і все, все, все».
- Робота з безсиллям і злістю.
- Як сформувати навички самоспівчуття.
- Авторська терапевтична методика для того, щоб впоратися з життям «Глобус».
Ваші результати після інтенсиву:
Ви навчитеся слухати й підтримувати себе в складних ситуаціях
Зрозумієте, як впоратися з емоційними перепадами та виснаженням
Освоїте техніки, які допоможуть підтримувати себе, своїх дітей та близьких
Разом ми створимо простір турботи, підтримки та відновлення!
Автор і ведуча
Ольга Гаркавець
Директор Інституту практичної психології
- Психолог
- Тренер з навчання МАК і арттерапії
- Клієнт-центрований терапевт
- Арттерапевт
- Системний сімейний терапевт
- Сексолог
- Автор навчальних посібників з арттерапії, МАК і тренерства
- Автор колод МАК "Попутники" і "Провокація-Мотивація"
- Організатор очних та онлайн-конференцій "МАК-Експерт" і "ПСИ-Експерт"
Записи інтенсиву
СТАНДАРТ
- Участь в інтенсиві онлайн українською мовою.
Якщо ви не бачите форму реєстрації,
натисніть кнопку нижче:
ПРЕМІУМ
- Записи інтенсиву в Особистому кабінеті.
- Добірка додаткових матеріалів:
- 12 вправ для переосмислення року та пошуку ресурсів.
- Добірка універсальних вправ для роботи з фінансовими установками.
- Конспект “Навички самоспівчуття”.
- Чекліст “Неформальні практики майндфулнесс на кожен день”.
- Чекліст “25 легких способів подбати про себе”.
- Чекліст “25 запитань для налагодження стосунків із тілом”.
- Чекліст “Як знайти свої ресурси”.
- Доступ до матеріалів на 3 місяці.
- Електронний сертифікат.
Вартість: 850 грн.
Зразок сертифіката
Відгуки учасників
Вікторія Бойченко
Дуже корисною була інформація про резілієнс. Сподобалася техніка “Історія одного героя”. Сподобалася про розвиток особистого багажу, про усвідомлення, які канали допомагають впоратися зі стресом, на що спиратися і які зони розвитку. Дякую за важливу та корисну інформацію🙏🏻👍
Людмила Дудник
Для мене кожна зустріч це ціний багаж знань, сподобалась техніка “Пружина”, а також пропрацювала свій емоційний стан. Приміняти буду в роботі з дітками та в зустрічах з людьми ВПО на групових заняттях. Щиро вдячна за вашу працю!
Олена Суткаленко
Цікаві зустрічі, яскраві враження, поповнення власних ресурсів для руху вперед! Дякую за можливість долучитися до інтенсиву у зручний час. Цікаві майстер-класи, буду використовувати у своїй роботі з колегами та клієнтами. Дякую!
Сабина Рахимбаева
Нашла для себя варианты поддержки себя и близких. Практически все было новым. Но мое любимое это список дел, это замедляет меня и даёт какую-то уверенность. Ещё понравились бонусы. Особенно майндфулнесс, оказывается я применяла их по наитию. Всю информацию беру пока для себя, поскольку я не психолог, то мне как-то не комфортно применять все знания на других людях.
Вікторія Висоцька
На інтенсиві була тепла та приємна атмосфера, цікаіві та корисні практики, які я взяла для особистого використання і для роботи з клієнтами. Дякую Ользі та всій команді інституту практичної психології!
Ольга Грибок
Весь матеріал був цінним, особливо 6 каналів опори, робота з МАК трохи важко, важливо навчитися ставити конкретні цілі та робити маленькі кроки.
Новорічна відкрита
зустріч підтримки
з Ольгою Гаркавець
Коло підтримки
для себе і близьких
Запрошуємо озирнутися назад, знайти свої опори
і з надією подивитися у майбутнє!
Наші точки дотику:
У чому ми стали сильнішими за цей рік
Які професійні та життєві навички ми розвинули в собі
Дослідження стосунків із близькими людьми
Відпустити те, що неможливо повернути
Жити сьогоденням. Профілактика синдрому "відкладеного життя"
Плануємо в режимі невизначеності
Наше професійне життя
Як не розтратити себе, допомагаючи іншим. Турбота про себе у звичайному та професійному житті
Подарунки, розіграші навчальних програм ІПП Гаркавець
Автор і ведуча
Ольга Гаркавець
Директор Інституту практичної психології
- Психолог
- Тренер з навчання МАК і арт-терапії
- Клієнт-центрований терапевт
- Арт-терапевт
- Системний сімейний терапевт
- Сексолог
- Автор колод МАК "Попутники" і "Провокація-Мотивація"
- Організатор очних та онлайн-конференцій "МАК-Експерт" і "ПСИ-Експерт"
Записи інтенсиву
- Запис інтенсиву в Особистому кабінеті.
- Доступ до матеріалів на 3 місяці.
- Електронний сертифікат.
- Чек-лист “Неформальні практики майндфулнесс на кожен день”.
- Добірка “10 технік для турботи про себе в кризовий період”.
- Чек-лист 10 принципів усвідомленого харчування.
- Запис майстер-класу “Від стресу до резилієнс: МАК-техніки для відновлення життєвих сил”.
- Запис майстер-класу “Ревізія особистого багажу в складний період життя. Хто я і де я?”.
- Запис майстер-класу “Що дозволяє нам жити далі?”.
Вартість: 650 грн.
СЕРТИФІКАТ
ВІдгуки
