Мини-курс Института практической психологии
Ольги Гаркавец

Арт-инструменты

в работе с самокритикой

Приглашаем углубиться в тему самокритики и освоить арт-инструменты для работы с этим психическим феноменом

Став участником мини-курса вы:

Познакомитесь с таким феноменом, как Внутренний Критик.
Узнаете, как рассматривают этот феномен специалисты в разных психологических течениях.
Поймете, что активирует нашу самокритику и что за этим стоит.
Узнаете, в какой форме проявляется самокритика и как ее распознать.
Разберетесь, что можно противопоставить самокритике и как с ней работать при помощи арт-терапии.

Программа мини-курса

записи мини-курса

Стандарт

Онлайн-участие в мини-курсе на украинском языке.
Доступ к чату и возможность задавать вопросы преподавателю во время вебинара.
~~Записи мини-курса на ~~русском~~ или ~~украинском~~ языке на выбор.~~
~~Презентация к мини-курсу в pdf.~~
~~Подборка дополнительных материалов:~~

Премиум

Записи мини-курса на русском или украинском языке на выбор.
Презентация к мини-курсу в pdf.
Подборка дополнительных материалов:

Сборник арттехник для работы с самокритикой.
Тест «Величина самокритики».
Чеклист «10 признаков того, что самокритика отравляет вашу жизнь».
Чеклист «Алгоритм работы с Внутренним Критиком».
Чеклист «Самовнушение за самокритикой».
Список литературы для работы с самокритикой.

Доступ к материалам в Личном кабинете, сроком на 3 месяца.
Электронный сертификат согласно выбранному языку.

Стоимость: 950 грн.

преподаватели мини-курса

Ольга Гаркавец

организатор мини-курса

Директор Института практической психологии, психолог, обучающий тренер по МАК и арт-терапии, сексолог, клиент-центрированный терапевт, арт-терапевт, системный семейный терапевт, организатор очных и онлайн-конференций ''МАК-Эксперт'' и ''ПСИ-Эксперт''

Катерина Жук

Преподаватель на
украинском языке

Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец, практический детский психолог, студентка секции детской и юношеской психотерапии УСП, член УСП, автор программ «Психология подростка» и «Профориентация», автор колоды «Родительские послания», автор игры «Мне интересно знать»

АЛЕКСЕЙ ЗАРИЦКИЙ

Преподаватель на русском языке

Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец, практикующий психолог в модальности транзактный анализ, арт-терапевт, специалист по работе с МАК, участник программы 8-недельного курса снижения стресса на основе майндфулнесс MBSR

Сертификат

ОТЗЫВЫ Участников

Елена Мельникова

Была потрясена тем, как Алексей сумел за два часа познакомить с теоретической базой работы с Внутренним критиком, как ее видят представители разных подходов и школ, поделиться своими клиентскими кейсами и дать огромное количество техник работы с самокритикой с применением инструментов арт-терапии. Особенно отозвалось то, что Алексей фактически предоставил участникам готовую комплексную методику работы с самокритикой и все техники были встроены в этот общий план. Беру методику в работу. Новым для меня было использование в работе с критиком CFT подхода, очень отзывается. Отдельная благодарность за подборку формулировок, за которыми прячется внутренний критик. Невероятно полезно — и для самопомощи, и для использования в работе. Ухожу с вебинара окрыленная и, что особенно ценно, с ощущением внутренней свободы. Огромная благодарность Институту и лично Алексею.

Наталія Притулик

Вражена ємкістю матеріалу, зваженим балансом теоретичного матеріалу, що необхідний для розуміння механізму явища самокритики, і практичних інструментів для допомоги. Сподобалися структурованість курсу і побудова для легкості сприйняття, сама атмосфера, яку створює Олексій своїм стилем викладання. Дуже сподобалася трикрокова структура роботи з самокритикою, ідея інтеграції «внутрішнього критика» і корисного її аспекту. Апробувала і беру техніки: «відчути в собі силу, що рушить і намалювати символ»; «голоси внутрішнього критика», створення «піклувального батька» за допомогою МАК, список підтримувальних фраз і їх впровадження; дуже цінною є систематизація форм прояву внутрішнього критика, що дає змогу впізнати це явище через ознаки. І суперцінне інтерв’ю з самокритиком. Дуже вдячна вам!

Ганна Тітова

Для меня был ценным комплексный подход к данной теме (готовая программа на несколько сессий). Благодарю, очень ценно и вовремя! Все техники обязательно возьму в работу в ближайшее время.

Дар'я Понафідіна

Насамперед буду використовувати ці дуже цінні знання для себе, тому що самокритика це моя проблема і я тепер знаю як її позбавитися. Дякую!

Евгения Кухарук

Огромная благодарность за этот вебинар! Столько полезной, практически применимой и важной информации за эти 2 часа! Огромный багаж практики: беру техники в работу с клиентами, обязательно детальнее проработаю техники на себе. Формы проявления самокритики- это вообще сокровище-важно было понять, сколько всего говорит Внутренний Критик! Важно было услышать про альтернативу такой кажущейся опоре, как Самокритика, на Самосочувствие (Самосострадание). Очень импонирует живая и структурированная подача Алексея, спасибо огромное!

Наталья Балацкая

Прекрасное впечатление. Просмотрела час вебинара и все материалы, Все ценно и ведение Алексея очень импонирует своей поддержкой, знаниями и опытом. Я покупаю все его мероприятия) Тест и практики замечательные, с самого начала такое крутое погружение в ресурс…все отложилось в голове, тот самый визуальный образ. СУПЕР!
Спасибо вам Ольга, всем организаторам и исполнителям, и Алексею!

Альона Плиска

Для меня самое ценное это получить отточенный, проверенный инструмент, рабочие техники, возможность на практике это пропустить через себя. Плюс, богатый профессиональный опыт наставников мотивирует и воодушевляет!

Ведущий вебинара:

Алексей Зарицкий

Преподаватель Института практической психологии Ольги Гаркавец
Практикующий психолог в модальности транзактный анализ
Арт-терапевт
Специалист по работе с МАК
Участник программы 8-недельного курса снижения стресса на основе майндфулнесс MBSR