Страхи начинающего психолога
Автор — Ольга Гаркавец
Предлагаю поговорить о страхах, которые возникают у специалистов в начале практики.
Самый первый страх, который тормозит начало работы и динамическую практику в целом ‒ это страх навредить. Спешу вас успокоить. Если вы бережны в работе, соблюдаете структуру сессии, задаете терапевтические вопросы и оказываете поддержку, навредить в принципе не получится. Нанести вред клиенту можно только осознанно и специально сделав ему больно, доведя до истерики. У вас, я уверена, нет такой цели.
Страх не помочь клиенту. Стоит помнить, что всем клиентам специалист помочь не может, и вы не в роли спасателя. Важно не хотеть больше, чем хочет сам клиент и не тянуть клиента туда, куда он не хочет идти. Клиенту может быть достаточно того, что он увидит и осознает сложившуюся ситуацию, поэтому не нужно ускорять его процесс и помогать ему в принятии решений.
Страх, что вы недостаточно компетентный специалист, чтобы практиковать. В этом случае я задаю вопрос ‒ сколько вам еще нужно потратить денег и времени на обучение, чтобы ощутить эту компетентность? От кого вам важно получить разрешение на практику? Кто этот значимый человек? Разрешение ‒ это своего рода инициация, и она возможна, если у вас есть наставник. Если же такого нет, тогда вы сами принимаете решение, и это тоже хорошо.
Страх назвать стоимость консультации. Могу ли я столько стоить и брать такие деньги? И распространенное убеждение ‒ стыдно брать деньги с людей, у которых горе. Я всегда говорю о том, что бесплатные консультации неэффективны, а рост специалиста в этом случае не происходит. Помните о том, что деньги — это ресурс, с помощью которого вы растите свою экспертность и профессионализм.
Страх принятия проблем клиентов на себя и выгорание. В этом случае вам поможет тайминг сессий, планирование оптимального количества клиентов для себя в месяц, обучение, личная терапия и супервизии. Личная терапия и супервизии ‒ это обязательные условия для полноценной практики.
Поделитесь в комментариях, с каким страхами сталкивались вы, или живете до сих пор? Как справляетесь, и что вам помогает двигаться дальше?
Видеокурс Ольги Гаркавец «Базовые навыки психолога»: www.garkavets.com/art-mak