950грн.
Запись вебинара Ольги Гаркавец «Питание и переедание. Включаем осознанность»
Запись вебинара, продолжительностью 2 часа. Подборка арт-упражнений для налаживания питания. Медитации для сонастройки с собой. Рабочая тетрадь. Чек-лист «От голода до насыщения». Обучение проходит в Личном кабинете. Доступ к материалам на 3 месяца. Электронный сертификат.
Описание
СОДЕРЖАНИЕ
- Самые главные причины переедания и как от них избавиться.
- Почему мы переедаем, даже когда этого не хотим.
- Арт-техники для осознанного питания.
- Техники остановки приступов переедания.
- Арт-техники для отслеживания сигналов голода и насыщения.
Будьте первым, кто оставил отзыв на “Запис вебінару Харчування і переїдання. Включаємо усвідомленність (40026)”
Отзывы
Отзывов пока нет.