850грн.
Интенсив Ольги Гаркавец «Круг поддержки: как поддержать себя, когда трудно»
Записи интенсива в Личном кабинете. Подборка дополнительных материалов: 12 упражнений для переосмысления года и поиска ресурсов, Подборка универсальных упражнений для работы с финансовыми установками, Конспект «Навыки самосочувствия», Чек-лист «Неформальные практики майндфулнесс на каждый день», Чек-лист «25 легких способов позаботиться о себе», Чек-лист «25 вопросов для налаживания отношений с телом», Чек-лист «Как найти свои ресурсы». Доступ к материалам на 3 месяца. Электронный сертификат.
Description
- Исследование и признание реальности: мы живем в войне и война живет внутри нас.
- Что живет в моей голове: почему это произошло со мной, это никогда не закончится.
- Эмоции забирают всю энергию: тревога, страх. 5 способов справиться с ними.
- Что происходит с нашими детьми и подростками. Как помочь. Краткое пособие.
- Диагностическая техника «Я и все, все, все».
- Работа с бессилием и злостью.
- Как сформировать навыки самосострадания.
- Авторская терапевтическая методика для того, чтобы справиться с жизнью «Глобус».
Be the first to review “Інтенсив Ольги Гаркавець Коло підтримки: як підтримати себе, коли важко (30041)”
Reviews
There are no reviews yet.