Опис

1. Психологічні ігри, в які ми всі граємо. Формула гри.
2. Діаграма для аналізу психологічних ігор «Драматичний трикутник» Стівена Карпмана. Як графічно зображується правильний трикутник Карпмана?
3. Описання ролей Драматичного трикутника: психологічна характеристика Жертви, Рятівника, Переслідувача.
4. Зміна ролей у трикутнику та драматичність стосунків.
5. Взаємозв’язок ролей Драматичного трикутника та Его-станів у транзактному аналізі. Вихід із Драматичного трикутника через розвиток Дорослого.
6. Трикутник Переможця Ейсі Чой. Характеристика ролей Вразливого, Турботливого та Впевненого.
7. Трикутник Співчуття Стівена Карпмана як альтернатива Драматичному трикутнику. Принцип де-драматизації ігор «10-відсотковий розчин».
8. Як не бути затягнутим у трикутник і що робити, якщо це все ж таки сталося? Стратегії виходу з Драматичного трикутника.
9. Ключ до свободи від ігор – усвідомленість.
10. Феномен «синдром автомата з колою».
11. Сила співчуття на шляху виходу з Драматичного трикутника.
12. Практична частина:

• Вправа «Я в ролі Жертви, Рятівника, Переслідувача».
• Техніка з МАК «Я і не Я».
• Техніка «Вихід за межі Драматичного трикутника».
• Техніка «Ресурсний перемикач».
• Методика «П’ятикрокова модель виходу з Драматичного трикутника» (Баррі та Дженей Вайнхолд).
• Практичний інструмент «План виходу з Драматичного трикутника».
• Проєктивна методика з МАК «План гри».
• Практика «Дружня медитація».